血壓包括收縮壓、舒張壓，即高壓、低壓。高壓正常值是90-140mmHg，低壓正常值是60-90mmHg。對于成年人而言，無論是男性還是女性，無論是青年人、中年人，還是老年人，正常血壓值標準相同。測量血壓時，要在靜息狀態(tài)下測量，不要在情緒激動或者勞累后，甚至劇烈運動后測量血壓，因為此時測得的血壓，不能準確反映血管內(nèi)壓力的情況。休息5-15分鐘后再測量血壓，才能準確反映血壓狀況。當血壓收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg時，要警惕血壓過高的情況。