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鳳梨吃多了會(huì)怎么樣
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
鳳梨吃多了會(huì)引起以下風(fēng)險(xiǎn):1、糖尿?。壶P梨當(dāng)中富含有一定量的碳水化合物,就是糖分。如果吃多了,就會(huì)使糖分超標(biāo)進(jìn)入體內(nèi),引起血糖增高,加重胰島素代謝負(fù)擔(dān),進(jìn)而會(huì)增加發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn);2、超重與肥胖:鳳梨當(dāng)中含有的碳水化合物每1g能產(chǎn)生4kcal的熱量,如果吃得過多,就會(huì)產(chǎn)生大量的熱量以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi),增加超重和肥胖發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn);3、心腦血管疾?。壶P梨中的碳水化合物還能升高血管當(dāng)中脂肪的水平,進(jìn)而引起動(dòng)脈粥樣硬化,由此會(huì)增加發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn);4、脂肪肝:鳳梨中的糖分還能以脂肪的形式儲(chǔ)存在肝細(xì)胞當(dāng)中,吃得過多會(huì)增加發(fā)生脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)。
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