臨床上寶寶肝火旺的頻率很高，目前多數(shù)寶寶吃油炸食品、喝飲料、吃肉食較多，前往門診醫(yī)生詢問均是寶寶不吃蔬菜和水果，此種情況的寶寶易發(fā)生肝火旺。前來門診的寶寶都有比較熱象的表現(xiàn)，容易面紅目赤、口苦易怒，并且脾氣比較大的寶寶還會有口干舌燥。有時寶寶會告訴你頭暈，伸舌頭可看出舌苔厚膩的表現(xiàn)，所以家長避免給孩子吃太多漢堡、油炸薯片等食品，應(yīng)多食用水果，水果里面含有很豐富的鈣、鋅、鐵，可以喝果汁和五谷雜糧熬的粥，有益于平息孩子的肝火。