高血壓患者可以吃魚肝油，魚肝油中富含Ω-3不飽和脂肪酸，有穩(wěn)定血脂譜的作用。尤其是甘油三酯高的患者，魚肝油有降低甘油三酯的作用，同時又有穩(wěn)定血脂的作用，有調(diào)脂的作用。高血壓和高血脂往往同時存在，而且兩者之間互相影響，有高血壓的人一般也會出現(xiàn)血脂增高，高血脂患者也會出現(xiàn)高血壓，兩者互相作用。高血壓患者吃魚肝油有穩(wěn)定血脂譜的作用，所以有延緩動脈粥樣硬化進(jìn)程的作用。對于高血壓患者，不要只吃魚肝油，認(rèn)為吃魚肝油就可以控制病情，要積極地控制血壓，將血壓控制到理想范圍之內(nèi)。理想范圍之內(nèi)是對于大部分高血壓患者要降到140/90mmHg以下，如果合并糖尿病或腎功能不全，要降到130/80mmHg以下，盡最大程度地避免心、腦、腎等靶器官的損傷。