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膝關節(jié)功能鍛煉的方法

參與醫(yī)生

中南大學湘雅醫(yī)院 肖勇兵 主治醫(yī)師
因為各種原因可能會牽涉到要做膝關節(jié)的功能鍛煉,包括做了膝關節(jié)手術、骨折手術,或者是做韌帶重建、半月板成形等一系列的手術,牽涉后續(xù)的功能康復鍛煉。不同的手術,功能鍛煉的方法不一樣??傮w來說,這種功能鍛煉主要是恢復膝關節(jié)的屈伸功能。膝關節(jié)的屈伸功能,主要是主動地進行屈伸鍛煉。具體鍛煉方法可以坐在床邊來屈伸膝關節(jié),也可以在床上平躺時,進行屈伸膝關節(jié)的鍛煉。另外,在主動鍛煉無法達到理想效果的情況之下,也可以進行被動的功能鍛煉,包括讓康復師進行手法的功能鍛煉,即主動地屈曲和伸直,也可以借助輔助的儀器,來進行膝關節(jié)的屈伸鍛煉??偟膩碚f,希望通過這種主、被動鍛煉,恢復膝關節(jié)屈伸的活動度,達到膝關節(jié)比較好的功能狀態(tài)。
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