高血壓病人喝羊奶好，羊奶俗稱奶中之王，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。蛋白質(zhì)作為三大營養(yǎng)素之一，對人體的機能非常重要。高血壓病人同樣要保證蛋白質(zhì)的攝入，才能保持健康。高血壓病人對飲食要求少鹽、少油、少糖，但要富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，羊奶的成分恰恰滿足高血壓病人對于飲食的要求。高血壓患者一定要控制好餐盤，在餐盤里有1/4被肉、蛋、奶等富含蛋白質(zhì)的食物所占據(jù)，羊奶就是其中一種，另外1/4由糖、淀粉類物質(zhì)占據(jù)。因此羊奶的營養(yǎng)價值很高，適用于高血壓病人。