兒童吃肉較多的影響如下：1、腹部不適：吃肉較多會使兒童消化系統(tǒng)負擔(dān)加重，容易出現(xiàn)消化不良以及胃腸道癥狀，可能出現(xiàn)腹部不適、腹脹以及腸痙攣，導(dǎo)致腹痛。另外，部分兒童可因吃肉較多，出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，可能數(shù)天無大便；2、營養(yǎng)不均衡：當(dāng)肉類食物攝入較多，新鮮蔬菜和水果攝入較少時，可出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致兒童體內(nèi)多種維生素補充不足，引起口腔疾病，如口腔潰瘍、口臭等。因此，需要注意即使肉類富含蛋白質(zhì)，但不宜多吃，應(yīng)保持均衡飲食。