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天天喝飲料會(huì)怎么樣
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 聶里紅 副主任醫(yī)師
天天喝飲料會(huì)對(duì)身體不利,做過(guò)相關(guān)實(shí)驗(yàn),用飲料培養(yǎng)花卉無(wú)法存活,所以天天喝飲料,有諸多危害,比如肥胖、影響食欲、加重腹瀉等,具體內(nèi)容如下:1、肥胖:如果每天將飲料替代水,不喝水,容易出現(xiàn)肥胖體型,進(jìn)而可以出現(xiàn)脂肪肝、高脂血癥,還可以出現(xiàn)糖尿病、冠心病等后續(xù)嚴(yán)重疾病;2、影響食欲:天天喝飲料,飲料中糖含量很高,容易影響食欲,導(dǎo)致胃內(nèi)飽腹感比較明顯,影響正常進(jìn)食;3、加重腹瀉:本身容易腹瀉的病人,飲料的糖分會(huì)增加腸管滲透壓,導(dǎo)致水分吸收減少,可以加重腹瀉情況,特別是長(zhǎng)期大便稀溏,大便次數(shù)多的病人要注意少喝飲料。總而言之,飲料作為生活的調(diào)劑品,可以偶爾喝,但是不能把它當(dāng)成主要水分,不能平常不喝水,只喝飲料,對(duì)身體影響很大?,F(xiàn)在生活水平提高,肥胖問(wèn)題特別突出,青少年肥胖也較嚴(yán)重,所以要盡量少喝飲料。
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