晚餐后血糖最高可能與飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)有關(guān)。很多人早晨上班時(shí)因忙碌而早餐吃得少，午餐可能在單位或外面應(yīng)付，沒(méi)有規(guī)律的飲食。另外，午餐后由于工作繁忙，血糖不會(huì)太高。但晚餐，由于白天的忙碌和之前的節(jié)食，可能會(huì)吃得更多，導(dǎo)致晚餐后血糖增高。再加上晚上吃完飯后不愿活動(dòng)，如看電視、休息，也會(huì)導(dǎo)致血糖上升。因此，影響晚餐后血糖的主要因素與飲食和運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系。長(zhǎng)時(shí)間工作后回家可能會(huì)感到疲勞，不愿運(yùn)動(dòng)，這也與晚餐后血糖高有關(guān)。