不會帶來生命威脅的疾病，對于我們普通人來說都不是可怕的，可是，若針對孕婦這一群體來講，哪怕是小小的感冒，孕婦患者也是會有所擔(dān)心的，更別說白癜風(fēng)這種會有遺傳的疾病了。那么，孕婦朋友避開白癜風(fēng)的方法是什么呢?

　　第一點，孕婦要注意補充營養(yǎng)

　　孕婦的營養(yǎng)物質(zhì)需求要比其他人需求量更多一些。由于在孕期很容易出現(xiàn)挑食的情況，家人應(yīng)該盡量保證孕婦攝取更多種的營養(yǎng)物質(zhì)。如果孕婦比較排斥一些蔬菜，家人可以將這些蔬菜加入到其他蔬菜里面，或者制作成其他食物，尤其是制作創(chuàng)意拼盤會更好，因為這樣會增加孕婦的食欲。營養(yǎng)均衡是為了保證孕婦體內(nèi)微量元素的均衡，從而預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生。

　　第二點，孕婦要拒絕吃辛辣食品

　　辛辣食品對身體的刺激比較大，會造成身體免疫力瞬間降低。在孕期應(yīng)該少吃一些辣椒、孜然等食物。有一些零食是辛辣口味，比如說有香辣泡面，這類食物也不適合孕婦吃。事實上孕期吃泡面本身就是一個非常不正確的行為。就算不是香辣泡面，孕婦也不應(yīng)該吃。杜絕吃這類食物可以降低出現(xiàn)白癜風(fēng)的概率。

　　第三點，杜絕煙酒

　　就算以前有過喝酒的習(xí)慣，在孕期也絕對不能再出現(xiàn)這樣的問題。喝酒不止對自己不好，對胎兒也會造成危害。吸煙就更不允許了。煙中所含有的尼古丁等物質(zhì)對身體傷害很大，這其中就包含對身體免疫系統(tǒng)的傷害。因此，孕婦一定要注意杜絕煙酒。

　　第四點，經(jīng)常吃水果

　　多吃水果可以提高身體免疫力。其實大多數(shù)水果在孕期都可以食用。有一些水果還能夠讓人體保持愉悅，從而緩解孕期出現(xiàn)的緊張，壓抑等問題。比如香蕉、蘋果都有這樣的功效。多食用水果可以提高免疫力，緩解精神壓力，預(yù)防白癜風(fēng)。

　　其實，病癥的預(yù)防也并不是十分困難而且比較費心的，就拿白癜風(fēng)這種疾病來講，我們只要能多注意身邊的飲食以及生活細節(jié)，此病就會很難找上我們，因此，對于任何病癥，哪怕是微不足道的小疾病，我們都不能輕視，而是應(yīng)該重視細節(jié)，做好預(yù)防。