中藥材刺五加治失眠嗎

失眠是現(xiàn)在經(jīng)常出現(xiàn)的一種情況，它算不上是一種疾病，因?yàn)樗牟淮_定因素特別多，而且會受到我們情緒的影響，高興或者是痛苦都有可能會失眠，失眠直接導(dǎo)致了我們第二天工作和學(xué)習(xí)的不精神，而且長期失眠的話，還有可能會對我們的身體健康造成影響，那么中藥材刺五加治失眠嗎？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

刺五加治失眠嗎？

說刺五加能夠治療失眠，其實(shí)已經(jīng)有很長的歷史。早在古代，人們就發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)。典籍《本草綱目》，更是明確指出刺五加的相關(guān)作用，可以改善失眠。

首先，刺五加可使人耐勞。每個人身體抵抗勞動強(qiáng)度的能力是有效的，精神忍受壓力的能力也是有限的，一旦在生活中受到的壓力超出了這個界限，人的身體就會出現(xiàn)異常，會發(fā)生失眠。而刺五加恰好可以改善人的耐受力，使人可以抵抗更多的壓力，這樣也就間接地可以用刺五加來治療失眠。

刺五加有鎮(zhèn)靜的作用，這也是為什么說刺五加可以治療失眠的原因?？赡苡捎诤芏喾N類的原因，特別是神經(jīng)質(zhì)的人，很容易想太多，想太多就會造成顧不上睡覺，然后就失眠了。刺五加可以讓人的情緒變得穩(wěn)定，使波動的大腦變得安靜下來，使人在睡覺的時候更容易忽略或結(jié)束那些多余的想法，可以使人更容易睡著。

失眠癥的診斷須具有以下三個條件：

（一）在入睡或維持足夠時間的持續(xù)睡眠上有困難。

（二）無法從睡眠獲得消除疲勞或恢復(fù)精力的效果。

（三）一周至少三次，持續(xù)至少長達(dá)一個月。

因此一般失眠困擾時間少于一個月的，稱之為短暫性失眠。