甜葉菊的功效與作用及食用方法

紅糖我們都不陌生吧，大家都知道紅糖是通過(guò)甘蔗提煉出來(lái)的，有很多植物或者是水果本身就帶有糖分，然后經(jīng)過(guò)加工之后，變成了我們喜歡吃的甜食;大家聽(tīng)說(shuō)過(guò)甜葉菊這種東西嗎，這可不是菊花，這是一種藥材，糖分是非常高的，那么甜葉菊的功效與作用及食用方法分別是什么呢?針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的了解一下吧。

甜葉菊為菊科、甜葉菊屬多年生草本植物， 株高1-1.3米。原產(chǎn)于南美巴拉圭和馬西交界的高山草地，現(xiàn)中國(guó)北京、河北、陜西、江蘇、福建、湖南、云南等地均有引種。喜在溫暖濕潤(rùn)的環(huán)境中生長(zhǎng)，對(duì)光敏感。葉含菊糖苷6-12%，精品為白色粉末狀，是一種低熱量、高甜度的天然甜味劑，是食品及藥品工業(yè)的原料之一。

經(jīng)常飲用甜菊茶可消除疲勞，降低血糖濃度。單獨(dú)沖泡的甜菊茶只有甜味，疲倦或希望茶里面有甜味時(shí)，可以混合其它花草沖泡飲用。養(yǎng)陰生津，用于胃陰不足，口干口渴，亦用于原發(fā)性高血壓、糖尿病、肥胖病和應(yīng)限制食糖的病人。

甜葉菊能幫助消化，促進(jìn)胰腺和脾胃功能。滋養(yǎng)肝臟，養(yǎng)精提神，調(diào)整血糖，減肥養(yǎng)顏，符合現(xiàn)代人追求低卡路里、無(wú)糖、無(wú)碳水化合物、無(wú)脂肪的健康生活方式，對(duì)身體過(guò)重者及糖尿病人更是至寶甜菊素在全球20多個(gè)國(guó)家已正式作為安全代糖。