桑椹干的功效對(duì)女性的好處

社會(huì)壓力大，導(dǎo)致很多工作繁忙或者勞累的女性都出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的癥狀，甚至有些提早進(jìn)入了更年期，心情不好，對(duì)身體不好的同時(shí)對(duì)家庭也不好;今天我們要介紹給大家的這味中藥叫做桑葚干，桑椹干的功效有滋陰補(bǔ)血延緩衰老，跟抗氧化的番茄一樣，可以使女性達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的，同時(shí)可以安神，讓女性擁有更好的睡眠質(zhì)量，味道也還不錯(cuò)哦;下面一起了解一下桑葚干的主要功效。

桑葚干功效一：防病治病

桑椹味甘、性寒，具有生津止渴、滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)肝益腎、固精安胎、烏須黑發(fā)、聰耳明目、延緩衰老、安神養(yǎng)心、潤(rùn)腸通便、健步履、息虛風(fēng)、清虛火、利關(guān)節(jié)、去風(fēng)濕、解酒等功效。常用于治療糖尿病、肝腎陰虛陽(yáng)亢之頭暈?zāi)垦！⑹叨Q、津液不足、風(fēng)濕、便秘、身體虛弱、須發(fā)早白、神經(jīng)衰弱等癥。此外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，桑葚具有六大保健功效，包括防癌抗誘變、增強(qiáng)免疫力、保腎護(hù)肝、駐顏抗衰老、促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)、降低血糖血脂。

桑葚干功效二：延緩衰老

桑椹具有多種活性成分，具有調(diào)整機(jī)體免疫功能，促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降血壓。桑葚在臨床上應(yīng)用很廣，對(duì)中老年病和延緩衰老有重要意義。有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，機(jī)體衰老與氧自由基引發(fā)的脂質(zhì)過(guò)氧化作用密切相關(guān)。桑果汁能有效清除自由基，抗脂質(zhì)過(guò)氧化，通過(guò)改善免疫機(jī)能而起到抗氧化、延緩衰老及潤(rùn)膚美容的功效。

桑葚營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿卜素、維生素、氨基酸及鈣、磷、鐵、銅、鋅等，具有滋陰補(bǔ)血，生津潤(rùn)腸的功效，一般人均可食用。桑葚對(duì)月經(jīng)不調(diào)的女性來(lái)說(shuō)是很好的食療保健品。那么，月經(jīng)期能喝桑葚干泡的水嗎?

中醫(yī)建議，女性月經(jīng)期最好不要喝桑葚干泡的水。平?？梢赃m量飲用桑葚干泡的水，對(duì)身體有一定的好處，對(duì)月經(jīng)不調(diào)等癥狀也有很好的輔助治療作用，但是月經(jīng)期不宜碰寒涼的食物。桑葚干品性微寒，女性月經(jīng)期盡量就不要喝桑葚干泡的水，也最好不要吃太多桑葚，以免寒氣入侵身體，引起經(jīng)期腹痛。

女性朋友們?cè)谥委熢陆?jīng)不調(diào)等病癥時(shí)也要注意，哪些食物是月經(jīng)期也可以正常食用的，哪些是月經(jīng)期需暫停食用的。一般溫性的食物都能在月經(jīng)期食用，寒涼的最好暫時(shí)禁食。