補(bǔ)氣血吃什么中藥才好

中藥在人們的生活中起到很大的作用，不管是防治疾病還是調(diào)理身體，經(jīng)常被用到，那么補(bǔ)氣血吃什么中藥好呢?氣血不足其實(shí)不是一種病，而是中醫(yī)學(xué)里的一個(gè)概念，說(shuō)明人體健康存在隱患，只有正確的調(diào)理，改善氣血，才能恢復(fù)到健康的生活狀態(tài)，而中藥就是不錯(cuò)選擇。

1、血虛證的表現(xiàn)

血虛證主要表現(xiàn)為面色蒼白或暗黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻、婦女行經(jīng)量少、延期甚至經(jīng)閉等。可采用補(bǔ)血的藥物治療。一般的血虛證，可選用阿膠制劑、當(dāng)歸制劑、雞血藤片、何首烏片、歸脾丸等。

常用的補(bǔ)血藥物有：當(dāng)歸、熟地、阿膠、何首烏、雞血藤、白芍等。

常用的補(bǔ)血食品有：動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物脊骨、黑芝麻、黑木耳、紅糖等。

2、氣虛證的表現(xiàn)

氣虛證主要表現(xiàn)為少氣乏力、語(yǔ)音低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹脹、腹瀉或便溏、易出汗、怕風(fēng)寒、易感冒、脈虛或無(wú)力等癥狀?？刹捎醚a(bǔ)氣的藥物治療。注意：補(bǔ)氣藥物多為溫性，凡陰虛火旺者不宜用。

常用的補(bǔ)氣藥物有：人參、黨參、太子參、黃芪、山藥、刺五加、白術(shù)、蓮子、白扁豆、大棗、甘草等。

常用的補(bǔ)陽(yáng)藥物有：附子、鹿茸、海馬、海狗腎、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬蟲(chóng)夏草、九香蟲(chóng)、杜仲、續(xù)斷、狗脊、骨碎補(bǔ)、補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、淫羊藿、菟絲子、枸杞子、韭菜子等。

吃中藥的禁忌：

補(bǔ)益中藥是能補(bǔ)充人體氣血陰陽(yáng)不足，改善臟腑功能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗疾病能力的藥物，也叫補(bǔ)虛藥或補(bǔ)養(yǎng)藥。補(bǔ)益中藥用于中老年人的養(yǎng)生保健，應(yīng)該是在身體非常虛弱，或已患有慢性疾病的情況下采取的養(yǎng)生保健方法。

關(guān)于補(bǔ)氣血吃什么中藥好呢，答案已經(jīng)很清楚了。雖然說(shuō)這些中藥在補(bǔ)氣養(yǎng)血方面的效果很好，但是不能隨意的食用，最好是在專(zhuān)家的指導(dǎo)與幫助下正確用藥。同時(shí)也要不斷的改善自己的生活習(xí)慣，做到合理膳食，保證充足的睡眠也很重要。