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問

痛經(jīng)不孕不育: 18歲
2012-01-31 00:19 瀏覽4985次

病情描述：

相關(guān)問題

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你的情況來看是痛經(jīng),這是很多女人都面臨的常見病,指導(dǎo)意見在處理方面最好先驗(yàn)出確定哪種原因造成的,原發(fā)性痛經(jīng)多指生殖器官無明顯病變者,故又稱功能性痛經(jīng),多見于青春期少女,未婚及已婚未育者.此種痛經(jīng)在正常分娩后痛痛多可緩解或消失.繼發(fā)性痛經(jīng)則多因生殖器官有器質(zhì)性病變所致.給長期以來受著痛經(jīng)困擾的女人介紹對付痛經(jīng)的五個(gè)絕招1.處于經(jīng)期的女人,體內(nèi)雌激素含量減至最低,對痛痛的忍受度也降至最低,這使得經(jīng)期的痛痛顯得比其他任何時(shí)期的痛痛更讓人難以忍受.建議利用天然食物補(bǔ)充雌激素.女人對痛痛的耐受能力和體內(nèi)雌激素多少密切相關(guān),通過天然食物補(bǔ)充雌激素能增加女人對痛痛的忍受度.2.研究發(fā)現(xiàn)大腦緊張會降低人體對痛痛的忍受度,因此痛經(jīng)的嚴(yán)重程度與大腦緊張度成正比.通過功能性核磁共振研究更證實(shí),大腦感受他人痛苦的區(qū)域與感受自己痛痛的區(qū)域相同,也就是說見到他人痛經(jīng)可能導(dǎo)致你的痛經(jīng)加重.建議避開那個(gè)正“痛”的人；看一部爆笑喜劇放松大腦.當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r(shí),體內(nèi)產(chǎn)生大量內(nèi)啡肽,能切斷痛痛信號,暫時(shí)止痛；一旦感到愉悅,人體更釋放出多巴胺,活化腦細(xì)胞膜發(fā)揮止痛功效.3.痛痛導(dǎo)致交感神經(jīng)緊張,引起血管收縮,而血管收縮,血液運(yùn)行不暢又進(jìn)而加重痛經(jīng),形成惡性循環(huán).建議加熱人體,用什么泡腳能減緩?fù)唇?jīng).這也是對付痛經(jīng)的五個(gè)絕招之一,通過喝熱水,多穿衣服等方法加熱人體,能擴(kuò)張血管,加快血流,對抗子宮平滑肌收縮,進(jìn)而減輕痛痛.實(shí)驗(yàn)證實(shí)加熱人體同時(shí)口服安慰劑的止痛效果可媲美口服止痛藥物,若在加熱人體的同時(shí)口服止痛藥則能將藥物起效時(shí)間提前一半.4.經(jīng)血若不能暢快地從子宮頸流出,而是潴留在子宮內(nèi)慢慢流出,就會造成盆腔瘀血,加重經(jīng)期痛痛和腰背酸痛.建議保持頭低臀高姿勢.痛經(jīng)時(shí)跪在床上,抬高臀部,保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的后傾位置,方便經(jīng)血外流,解除盆腔瘀血,減輕痛痛和腰背不適癥狀.5.便秘引起的應(yīng)激反應(yīng)使消化道蠕動(dòng)加快,刺激子宮緊張收縮,引發(fā)短時(shí)的劇烈痛痛或加重痛經(jīng)癥狀.建議進(jìn)食清淡易消化.攝入清淡易消化的食物,保持大便通暢,就可以避免因消化道劇烈蠕動(dòng)而加重經(jīng)期痛痛癥狀.