- 問
- 哮喘老人要如何調(diào)理身體？
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61歲
2012-05-29 04:03 瀏覽9148次
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病情描述：
我爺爺今年61歲了，患有哮喘，最近癥狀比較輕，只有偶爾早上會(huì)出現(xiàn)輕度的咳喘，所以現(xiàn)在爺爺想每天出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉一下身體，不過爺爺這種情況我們還是有點(diǎn)擔(dān)心的，請(qǐng)問哮喘老人可以做哪些運(yùn)動(dòng)來健身？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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對(duì)于哮喘來說最好的鍛煉方式是游泳。因?yàn)橛斡究梢宰屛覀兊男难芟到y(tǒng)強(qiáng)壯，每次呼吸量增加，加強(qiáng)呼氣時(shí)的能力。戶外運(yùn)動(dòng)的最好方式有跑步、騎車、散步，這些都是內(nèi)容比較單一的有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)起來簡(jiǎn)單，安全可靠。如果哮喘不是很厲害可以用跑步和騎車的方式鍛煉。如果哮喘病情很重，做短時(shí)間的散步即可。
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