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治療青春痘的好辦法: 2012-07-18 13:03 瀏覽6412次

病情描述：

相關(guān)問題

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

治療青春痘的好辦法減少皮膚被輻射，行走在炎炎夏日下，防曬很有必要，遮陽傘，太陽鏡，防曬衣統(tǒng)統(tǒng)派上用場。對于長期使用電腦工作的朋友們，電腦輻射雖然避免不了，但我們應(yīng)該盡量減少輻射的傷害，電腦前放綠色盆栽植物可以有效吸收輻射，經(jīng)常飲用綠茶也是不錯(cuò)的選擇哦，綠茶具有防輻射，排腸毒功效，保護(hù)皮膚。治療青春痘的好辦法長痘了，就不要化妝了呢，如果化妝品不當(dāng)?shù)脑?，還會(huì)加重痘痘的感染情況，甚至化妝品里面的有害物質(zhì)，會(huì)侵害皮膚呢。治療青春痘的好辦法不抽煙喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。治療青春痘的好辦法不能過度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^度會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。治療青春痘的好辦法避免使用收斂水。收斂水涂在臉上會(huì)刺刺的，感覺很緊繃，這一類產(chǎn)品通常含有酒精成分，長期下來，不僅可能傷害膚質(zhì)，也會(huì)刺激皮脂腺分泌更旺盛。治療青春痘的好辦法養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，早上起床一杯水，然后去蹲廁所，以利于體內(nèi)毒素的排出。要保證每天至少去一次，這樣才能讓腸道通暢，不至于積累毒素。慢慢的，額頭上的痘痘就會(huì)減少。治療青春痘的好辦法注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。治療青春痘的好辦法選擇一些有美容作用的水果，可以選擇蘋果和獼猴桃，一些常見的蔬菜也是可以多吃的，番茄、黃瓜、苦瓜、水果里面可以選擇檸檬、西瓜、梨子這些。治療青春痘的好辦法作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。治療青春痘的好辦法充足睡眠，睡眠是身體排毒的又一個(gè)重要過程，每天有充足的睡眠才能保證身體各個(gè)器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。冬天的睡眠應(yīng)該是早睡晚起，因?yàn)槎礻枤馊?，隨著太陽起床可以補(bǔ)充陽氣。晚上11點(diǎn)到1點(diǎn)是肝臟排毒的時(shí)間，如果想把體內(nèi)毒素排出去，11點(diǎn)之前入睡最好。只要記住一點(diǎn)，11點(diǎn)之前睡著，10點(diǎn)左右更好，對身體非常重要，久而久之，體內(nèi)各個(gè)器官工作良好，痘痘也就沒有了，還有就是保證每天早上7點(diǎn)左右一次大便，排除體內(nèi)毒素。

閆紅潔

主治醫(yī)師

已幫助 1836 人

2012-07-18 13:34

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去痘痘我覺得還是用草本類型的比較好一點(diǎn)，最近我在用甘草百部霜,感覺不錯(cuò)，前一天長的痘痘用后第二天就不紅了，最主要是用上去皮膚感覺很清爽。其實(shí)之前用的薇姿也不錯(cuò)，但是有甘油成份讓我受不了，聽朋友說薇姿的功效成份水楊酸用多了，皮膚會(huì)變敏感，就沒有繼續(xù)用了。我現(xiàn)在用的這個(gè)甘草百部霜不錯(cuò)，你可以試試.

朱曉涵

主治醫(yī)師

已幫助 1763 人

2012-07-18 14:05

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有用(16)

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

治療青春痘的好辦法減少彩妝的使用。雖然很多彩妝產(chǎn)品都強(qiáng)調(diào)該產(chǎn)品不會(huì)造成粉刺，但實(shí)際上沒有產(chǎn)品可以保證所有的膚質(zhì)下都不會(huì)引起青春痘反應(yīng)，化妝品造成青春痘的原因在于會(huì)刺激毛囊，除非正式場合，應(yīng)該盡量減少化妝品的使用。治療青春痘的好辦法帶支噴霧在身邊建議帶支噴霧劑噴面部，然后用手拍干或用面紙吸干。再就是倒一大杯水放在面前，增加點(diǎn)空氣濕度。治療青春痘的好辦法減輕壓力。長期處于緊張狀態(tài)會(huì)使內(nèi)分泌失去平衡，因此，適當(dāng)?shù)淖屪约悍潘?，減輕自己的壓力非常重要。治療青春痘的好辦法平時(shí)多吃富含鋅的食物，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜等；多吃富含維他命A的食物，包括紅蘿卜、菠菜、生菜、芒果、魚肝油等；多吃富含粗纖維的食物，這類食品有全麥面包、大豆、筍等；少吃肥甘厚味的食物如動(dòng)物油、芝麻、花生、蛋黃等；少吃辛辣腥臊的食物等。治療青春痘的好辦法用鹽水洗澡去除背部的痘痘。用熱水洗澡使身體溫?zé)?，待毛?xì)孔充分張開以后，在背上涂抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鐘。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動(dòng)似的按摩。準(zhǔn)備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡后鋪在背上，10分鐘后再以淋浴的方式洗掉鹽分。治療青春痘的好辦法經(jīng)常戶外活動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)，例如游泳、登山、跑步等等，常出汗可以疏通毛囊，有助于避免毛囊堵塞造成的痤瘡、膿包。治療青春痘的好辦法空腹喝一杯淡鹽水，然后少吃油膩刺激性的食物?？梢猿砸恍┦卟?，水果之類的食物。治療青春痘的好辦法中醫(yī)主要采用清熱祛風(fēng)、涼血利濕的方法：成藥可選用防風(fēng)通圣丸、歸參丸等，內(nèi)服可用枇杷葉9克、桑皮9克、苦參9克、赤藥12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一劑。大便干燥者，可酌加酒軍6—10克；結(jié)節(jié)性囊腫可酌加貝母10克、凌霄花6克。外治可用顛倒散，每晚用茶水調(diào)后搽患處，白天洗掉。白芍3克、細(xì)辛3克、通草2克、桃仁3克，加大棗兩枚掰開。每日早七時(shí)下午四時(shí)開水泡服，八劑一療程。服到痘痘或大便排出為起效，再繼續(xù)堅(jiān)持到光潔的那一天。不用熬藥，只要把藥放入一個(gè)塑料旅行杯（杯口帶濾網(wǎng)的那種）用開水沖泡服用即可。治療青春痘的好辦法注意清潔。每天以中性肥皂及溫水洗臉2至3次。治療青春痘的好辦法.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以減少壓力，改善睡眠習(xí)慣，幫助減少過量的激素。機(jī)體一般有5種方法減少毒素：呼吸、出汗、月經(jīng)、排尿、排便。健康的最大益處是，增加心臟的收縮、儲(chǔ)存功能以及血管彈性。每天至少散步30分鐘將會(huì)產(chǎn)生意想不到的效果。