問(wèn)
抑郁癥的初期特征有四條以上是符合我現(xiàn)在的基本狀況，而且持續(xù)了不止兩周，我害怕癥狀繼續(xù)持續(xù)！
2006-11-10 14:18      瀏覽9506次
    病情描述：
    抑郁癥的初期特征有四條以上是符合我現(xiàn)在的基本狀況，而且持續(xù)了不止兩周，我害怕癥狀繼續(xù)持續(xù)！
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類(lèi),可的松,磺胺類(lèi)藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類(lèi),魚(yú)類(lèi),綠色蔬菜,蛋類(lèi)等.

    江濤

    主治醫(yī)師 已幫助 1717 人
    2013-04-15 16:01
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    人們?cè)谏钪卸加幸虼煺鄱钟舻慕?jīng)歷，許多人都能很快從抑郁、悲傷中解脫出來(lái)，這類(lèi)抑郁屬于正常的情緒波動(dòng)。 而有些人的抑郁很難緩解，即使經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間，發(fā)生高興的事情也不會(huì)使他們興奮起來(lái)，嚴(yán)重影響其工作、生活及社交。吳醫(yī)生說(shuō)，這種抑郁情緒不再是常見(jiàn)的情緒低落反應(yīng)，而是一種心理疾病，在精神醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“抑郁癥”或者“抑郁障礙”。

    韓勇華

    主任醫(yī)師 已幫助 1336 人
    2013-04-18 11:44
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    每天運(yùn)動(dòng)。走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房訓(xùn)練，都是最有效的抗抑郁秘訣。運(yùn)動(dòng)時(shí)腦中所分泌的生化傳導(dǎo)物質(zhì)像抗抑郁藥物一般，能減輕抑郁。運(yùn)動(dòng)不只可健身，增加免疫力，同時(shí)也使你的心理堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。飲食要有節(jié)制，起居，運(yùn)動(dòng)，睡眠都定時(shí)。

    喬紅

    副主任醫(yī)師 已幫助 1668 人
    2013-04-19 14:51
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥 這個(gè)的治療比較專(zhuān)業(yè)， 這個(gè)建議你到當(dāng)?shù)鼐癫♂t(yī)院，在他們指導(dǎo)下調(diào)節(jié)藥物的劑量和種類(lèi)等。必須劑量和種類(lèi)恰到好處才會(huì)見(jiàn)效。

    王艷

    主治醫(yī)師 已幫助 1593 人
    2013-04-19 18:21
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