- 問
- 春天孩子總是特別容易感冒，外面又好多孩子都感冒了，周末都不敢?guī)Ш⒆映鋈ネ妫趺崔k??？
- 2010-04-18 20:52 瀏覽8462次
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病情描述：
春天孩子總是特別容易感冒，外面又好多孩子都感冒了，周末都不敢?guī)Ш⒆映鋈ネ?，怎么辦啊？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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再外出就給寶寶戴上口罩，如果是感冒高峰期，就別帶寶寶出去，如果出去也別去人多的地方，尤其是那種感冒人多的公園。寶寶飲食上多清淡，吃點水果，增加維生素。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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是很苦惱的問題，可以帶寶寶去通風(fēng)比較好的地方轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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可以一家人去郊外呀，空氣好又可以讓大人趁這個時間休閑一下，多讓寶寶喝水
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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衣、食、住、行“簡單自然”：為了維護(hù)自己的健康，應(yīng)該盡量減少使用“文明的東西”，例如減少吃罐頭食品、油炸食物，避免經(jīng)常熬夜狂歡、暴飲暴食、煙酒不離等等，凡事都以“簡單自然”為原則，就可以減少傷害。 別動不動就吃藥：吃藥是一種傷害，不論是中藥或是西藥，常吃藥會降低身體的抵抗力，所以除非必要，能不吃藥還是少吃為妙。 別濫用抗生素：長期、反復(fù)不按規(guī)則使用抗生素會導(dǎo)致人體菌群失調(diào)和繼發(fā)感染，對人的聽力、肝、腎等產(chǎn)生危害，還會產(chǎn)生過敏和毒性反應(yīng)。 充足的睡眠：睡眠時人體內(nèi)會產(chǎn)生一種被稱為胞壁酸的睡眠因子，可促使白細(xì)胞增多，巨噬細(xì)胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細(xì)菌或病毒消滅。因此保質(zhì)保量睡好覺，可使免疫力“更上一層樓”。 保持樂觀情緒：樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個最佳的狀態(tài)，尤其是在現(xiàn)今社會，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導(dǎo)致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。 合理膳食：以清淡而富有營養(yǎng)為好，每天吃些魚類、牛奶、蛋類、豆類及豆制品、海產(chǎn)品、食用菌及新鮮蔬菜水果，以補充體內(nèi)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，幫助增強機體免疫力。 多運動強化抵抗力：運動可以增加組織細(xì)胞的活動量，并且促進(jìn)新陳代謝正常，增強體魄并增加體能，身體健康自然就會有抗體，可以抵抗外來的病菌侵襲，體育鍛煉可使血中的白細(xì)胞介素增多，進(jìn)而增強自然殺傷細(xì)胞的活性，消滅病毒與癌細(xì)胞。
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