問
有腰椎滑脫腰間盤突出腰孔狹窄的人如何鍛煉

39歲

       2015-05-02 13:31      瀏覽6945次
    病情描述：
    現(xiàn)在，我40了。但是我已經(jīng)確定有腰間盤突出、腰椎向后滑脫、腰孔狹窄的問題；并且，我的體重已經(jīng)達到150斤了。曾經(jīng)的曾經(jīng)的治療情況和效果： 對于病情，我做過小針刀。但無多大的效果。想得到怎樣的幫助：像我這樣的有沒有好的鍛煉方法。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好根據(jù)你描述的情況，考慮是屬于腰間盤突出等疾病的表現(xiàn)的指導意見你好建議可以采取牽引按摩理療的治療調(diào)節(jié)治療的

    李永波

    主任醫(yī)師 已幫助 2283 人
    2015-05-02 11:41
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有用(15)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，腰椎間盤突出等還是屬于長期的負重彎腰等還是會導致的癥狀的，所以還是建議臨床合理的保養(yǎng)休息還是很必要地，局部熱敷按摩，牽引，一般的還是問題不大的，可以試試腰痛寧膠囊.消腫止痛、疏散寒邪，溫經(jīng)通絡。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡所致腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關節(jié)痛等，癥見腰腿痛、關節(jié)痛及肢體活動受限者。不要用冷水注意防寒保暖不要勞累注意休息.保持好心情.

    段德英

    主治醫(yī)師 已幫助 2877 人
    2015-05-02 12:18
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有用(14)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好、常見病腰椎間盤突出癥。防止過度勞累，適當?shù)腻憻?，指導意見建議、在當?shù)蒯t(yī)生指導下、正確的勞動姿勢，注意臥床休息，治療包括電療、三維牽引、推拿療法、針灸治療、等方法。建議、在當?shù)蒯t(yī)生指導下、吃點骨頭幫。膏藥云南白藥膏。

    張偉華

    主治醫(yī)師 已幫助 2070 人
    2015-05-02 13:44
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有用(4)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，根據(jù)你描述的癥狀，這是屬于腰椎間盤突出引起的不適癥狀，是與神經(jīng)損傷導致的指導意見建議以你現(xiàn)在描述的癥狀，建議你可以不要太擔心，可以服用一定的消腫、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，腰椎間盤突出是可以壓迫神經(jīng)的，希望對你有所幫助

    劉岳華

    副主任醫(yī)師 已幫助 2099 人
    2015-05-02 15:01
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有用(2)