問
有抑郁癥怎么樣比較好？

21歲

       2015-05-11 03:41      瀏覽6120次
    病情描述：
    我前一段時(shí)間失戀了女朋友不找我了，精神受到了刺激總是想不開，心情煩躁的不行，脾氣暴躁精神有一點(diǎn)點(diǎn)的失常，去醫(yī)院檢查是抑郁癥，吃了藥效果沒有好轉(zhuǎn)想得到怎樣的幫助：有抑郁癥怎么樣比較好？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，富含色氨酸的有魚肉、雞肉、蛋類、奶酪、燕麥、香蕉、豆類及其制品等.其中香蕉含有較多的維生素B6、PP、煙酸以及微量元素鉀、鎂等，這些物質(zhì)有助于穩(wěn)定情緒最好與碳水化合物含量多的食物，如米飯、面食、蔬菜以及水果一起食用，以助色氨酸消化、吸收和供大腦利用.此外，可以消除抑郁情緒、。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-05-11 05:58
向TA提問

有用(7)