問(wèn)
抑郁癥患者應(yīng)該注意些什么問(wèn)題？

26歲

       2015-03-23 12:39      瀏覽8168次
    病情描述：
    我原來(lái)的工作也是挺不錯(cuò)的，可是由于一次是差錯(cuò)了，老板把我給炒掉了，現(xiàn)在我得了嚴(yán)重的抑郁癥，我不想這樣子，可是我也是沒(méi)有辦法呀，請(qǐng)問(wèn)得了抑郁癥要注意什么呀。想得到怎樣的幫助：抑郁癥的患者應(yīng)該注意些什么問(wèn)題？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，這個(gè)病必須聽(tīng)從醫(yī)囑，抑郁患者在飲食上藥常吃富含維生素b的食物，這些食物有調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用，例如魚類、谷類。多出去走動(dòng)走動(dòng)。當(dāng)出現(xiàn)抑郁情緒時(shí)最怕呆在狹小空間里，因?yàn)檫@樣會(huì)讓抑郁者更感壓抑，要多出去走動(dòng)走動(dòng)，看看大千世界，這樣有利于排解抑郁情緒。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-03-23 12:48
向TA提問(wèn)

有用(7)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，加強(qiáng)體育鍛煉，可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，鍛煉后可以給人一種輕松的感覺(jué)，有益于克服抑郁癥患者的孤獨(dú)感。不過(guò)這種輕度抑郁癥的治療方法，需要控制一定強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和頻率，方能達(dá)到預(yù)期效果。不能太過(guò)頻繁，那樣就會(huì)適得其反，不但不能治療抑郁癥，還能導(dǎo)致病情的惡化。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人
    2015-03-23 13:06
向TA提問(wèn)

有用(19)