問
抑郁癥的人，自己應該注意什么？

23歲

       2015-04-26 06:55      瀏覽8850次
    病情描述：
    最近我工作和生活上沒有一件事是順心的，老是出錯，所以我的心情很不好，整晚整晚的睡不好覺，白天很沒有精神，我也不喜換和人說話，也不喜歡出門，也沒有什么胃口吃飯，我去醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生說我得了抑郁癥。想得到怎樣的幫助：抑郁癥的人，自己應該注意什么？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，第一點：不要給自己安排難度大的任務。事情分步做，即使做不好也不要強求。第二點：大事一定要跟關系好的人商量后再做決定。第三點：不要獨處。參加一些活動，但不宜過多。第四點：信心，耐心！抑郁癥不是一天兩天能好的。需要長期堅持調(diào)整。必要時服藥。以自己調(diào)節(jié)為主

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2015-04-26 11:11
向TA提問

有用(2)