問
該如何解決抑郁癥呢？

23歲

       2015-03-19 10:56      瀏覽9474次
    病情描述：
    最近和女朋友分手了心情非常的壓抑，有時候把自己關在房間里想很多的事情，有時候出現(xiàn)了多愁善感還會流淚，自己頭暈腦脹四肢無力，這兩天還吃不下飯，聽說是得了抑郁癥，想得到怎樣的幫助：該如何解決抑郁癥呢？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥患者可以緩解自身情緒：自我排解抑郁的一個良好方法即觀看搞笑節(jié)目，使心情在短時間內好轉，也可去做一些自己喜歡的運動，提高植物神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善人的精神狀態(tài)，或聽聽較為愉快的音樂，從自己的喜好出發(fā)，找到快樂的源泉，做一些感興趣的事，既能轉移注意力，也能有效緩解負面情緒。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-03-19 11:03
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有用(9)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥這種心理因素的疾病，目前國際上比較公認的致病原因是：心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導致的。藥物推薦采用碳酸鋰片或安非他酮等，但幾乎沒有什么藥物能根除。l9

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-03-19 11:17
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有用(5)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，根據(jù)您所描述的，得了抑郁癥要做藥物治療和心理治療，要學會自我調節(jié)保持樂觀的心態(tài)和愉快的心情，多與家人交流得到家人的理解和幫助，另外也可以多鍛煉身體，促進身心健康，不要想太多一切都是緣分，。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2015-03-19 13:16
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