問
更年期女性如何預(yù)防抑郁癥呢

50歲

       2015-03-15 04:24      瀏覽9834次
    病情描述：
    更年期對于女性來說是個特殊的時期。我媽媽脾氣也開始變得暴躁，總是不愉快。我很擔心她會患上抑郁癥。更年期女性如何預(yù)防抑郁癥呢？想得到怎樣的幫助：更年期女性如何預(yù)防抑郁癥？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁的產(chǎn)生主要是由于環(huán)境以及自己的心境出了問題，工作不順利，夫妻不和睦都是造成一語的重要原因，也就是心理壓力太大，要學(xué)會減壓。當遇到煩心事的時候，可以找朋友談?wù)勑?，向朋友傾訴一下，就會得到很好的改善，還可以吹吹風，看看風景，旅游可以放松自己的心情，寬容大度，積極面對生活。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-03-15 05:48
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，更年期抑郁癥是一種發(fā)生在更年期的常見精神障礙。更年期女性預(yù)防抑郁癥可以把生活安排得有節(jié)奏，適當增加業(yè)余愛好。如養(yǎng)魚、養(yǎng)花、繪畫、下棋、聽音樂等，不僅可以增加生活情趣，還能保持良好的大腦功能，增進身心健康，對預(yù)防本癥大有裨益。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-03-15 06:43
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