- 問
- 什么樣的人容易患上抑郁癥？如何預(yù)防呢？
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38歲
2015-03-09 00:19 瀏覽9032次
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病情描述：
醫(yī)生，你好！由于自己離婚有半年了，現(xiàn)在我的性格感覺和以前不一樣，人也變的消極，感覺做什么事都沒有意義，很沒有意思，我會(huì)是抑郁癥的表現(xiàn)嗎？真擔(dān)心自己的心理健康問題，哪些人群容易患抑郁癥，如何預(yù)防呢？想得到怎樣的幫助：什么樣的人容易患上抑郁癥？如何預(yù)防呢？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，過分善良的人，另外多疑的人挑剔的人、心胸狹隘的人、愛鉆牛角尖的人、患得患失的、消極的人、固執(zhí)的人、自我的人是抑郁癥的易發(fā)人群。善待自己、善待他人、善待患者是預(yù)防抑郁癥的最好的方法！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，1、每天應(yīng)早睡早起、多曬太陽(yáng)，晚上不要熬夜打游戲。2、讓生活多些變化多參加一些社交活動(dòng)、讓心情更開朗。3、提醒自己喝足夠的水，每天至少喝8大杯300cc的水，尤其是在忙碌的工作及運(yùn)動(dòng)后。4、家里面多收拾多打掃，可以適當(dāng)?shù)淖鲂┎贾谩?、芳香療法。6、及時(shí)補(bǔ)充水分?！?、多跟朋友聯(lián)系。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是屬于心理疾病，是需要選擇自我疏導(dǎo)，注重1、平時(shí)注意規(guī)律生活，早睡早起，適當(dāng)鍛煉，臨睡覺前不要喝刺激性的飲料，保持樂觀心態(tài)，盡量不要被煩心事干擾。2、藥物是可以選擇用烏靈膠囊，有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神。
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