- 問
- 強迫癥怎么治療能夠治好病?
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25歲
2015-04-28 05:06 瀏覽6290次
病情描述:
我有強迫癥,看到人就緊張,不自在,比如說我在上網(wǎng),如果對面有人看我,我心里就特別痛苦,主要害怕別人看到我的嘴表情。所以只能逃避,走路的時候如果有人看我我就不敢走路了,覺得自己走路很難看,人家肯定會笑話我,瞧不起我。還有很多癥狀,想起來這些。怎么辦???想得到怎樣的幫助:請問嚴重強迫癥怎么辦?
- 答
你好,有強迫癥的人必須鍛煉自己的心志,不要依照強迫性感覺思考去做。我們必須知道這些感受是一種誤導。用一種逐漸但是溫和的方式來改變對強迫癥狀的反應,并且試圖與之對抗。我們從中學習到即使持續(xù)、強迫性的感受,都只是暫時的,只要不隨之起舞它終將消失。

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2015-04-28 05:08