問(wèn)
2011年8月份特重性頭部摔傷，吃抗癲癇

29歲

       2015-04-28 12:27      瀏覽7652次
    病情描述：
    現(xiàn)在就是睡眠不好，記性很差，修補(bǔ)以后會(huì)不發(fā)生病變，軟化灶有什么藥物改善嗎
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，你這是明顯的神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂造成的。指導(dǎo)意見(jiàn)建議循序漸進(jìn)的改變生活習(xí)慣，養(yǎng)成科學(xué)規(guī)律健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多做有氧運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)好心態(tài)，排解精神壓力，睡眠前喝點(diǎn)熱牛奶蜂蜜。睡前洗個(gè)熱水澡，燙腳，按摩，輕音樂(lè)，注意蔽光，睡前少喝水，晚餐吃的少而清淡，堅(jiān)持喝小米粥有助于睡眠。紅棗、枸杞、桂圓肉一起煮水喝，每天早上空腹喝效果很好。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-04-28 15:28
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有用(13)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好；這可能與壓力有關(guān)，平時(shí)放松自己看看是否緩解癥狀，指導(dǎo)意見(jiàn)如果癥狀繼續(xù)加重的話建議到神經(jīng)內(nèi)科做一下腦部的檢查，。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-04-28 15:59
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    缺鋅與大腦注意力不集中、記憶力不好關(guān)系。研究表明，鋅具有輸送和貯存氧的功能外，缺鋅使多巴胺受體功能障礙，出現(xiàn)易怒、不安、記憶力不好、注意力不集中、多動(dòng)等癥狀。指導(dǎo)意見(jiàn)建議，在飲食中應(yīng)該注意補(bǔ)充新鮮蔬菜水果及玉米、全小麥、豆類、蒜頭、蘑菇、奶、沙丁魚(yú)、瘦肉等食物。每天可以服用適量的新稀寶牌鋅硒寶，補(bǔ)鋅對(duì)改善記憶力提升有很好的效果。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2015-04-28 16:41
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