- 問
- 強迫癥總是強迫洗手怎么辦
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29歲
2015-03-25 06:59 瀏覽9647次
病情描述:
我不知道是什么原因,自己最近變得很焦慮,而且還總是強迫自己必須每天洗手N次,早上洗,吃了飯洗這都正常,可是就連喝水睡覺之前洗了,躺床上后還要起來洗一次,這可怎么辦啊?想得到怎樣的幫助:強迫癥怎么辦???
- 答
你好,你想的太多,給了自己太大的壓力,盡量的往好的方面想就好多了。指導意見:平時多做些有意義的事情,讓自己忙碌起來,讓自己沒有是時間去想。
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2015-03-25 04:03
- 答
你好,一般都是緊張,焦慮引起的和偏執(zhí)性格,比如強迫洗手,現在你有的癥狀還不是很嚴重,有強迫心理的人是一直想一個問題,不想就難受,建議自身調節(jié),緩解壓力,放松.
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2015-03-25 07:16