問(wèn)
抑郁癥在日常中需要注意哪些？

42歲

       2015-03-21 11:21      瀏覽8768次
    病情描述：
    我婆婆前幾天的媽媽去世了；自從哪里開(kāi)始他就不說(shuō)話了；整天自己發(fā)呆；今年帶他去醫(yī)院檢查了以后，說(shuō)我婆婆抑郁了；情緒太波動(dòng)造成的；我想知道注意哪些呢。想得到怎樣的幫助：抑郁癥在日常生活中要注意什么?。?
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥患者好了以后是不可以在讓他受刺激的，要讓他保持良好的心情，不可以在又壓力，要多出去溜達(dá)溜達(dá)，不可以總在家里關(guān)著不出門，要對(duì)他有足夠的耐心，不可以生氣。

    孫愛(ài)華

    副主任醫(yī)師 已幫助 2240 人
    2015-03-21 13:39
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，這個(gè)情況應(yīng)該多注意一些飲食和衛(wèi)生，抑郁癥患者宜多吃含鈣食物。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止這些，抑郁癥患者也要注意補(bǔ)充鎂的攝入。研究表明，鎂有抑制神經(jīng)應(yīng)激性的作用。集體缺鎂時(shí)，常常會(huì)會(huì)使人郁郁寡歡，乏力倦怠，情緒消極，有人還會(huì)發(fā)生驚厥。因此，抑郁癥患者應(yīng)該多吃雜糧、粗糧，最好粗、細(xì)糧搭配食用。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要加班，不可熬夜，不可太過(guò)勞累。

    陳孝林

    主治醫(yī)師 已幫助 2254 人
    2015-03-21 14:26
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