問
怎么樣對待抑郁癥

27歲

       2015-04-27 10:26      瀏覽6268次
    病情描述：
    前段時間做錯了一件事情，受到領(lǐng)導(dǎo)罵了一頓，導(dǎo)致心理抑郁，郁悶，無精神，請問現(xiàn)在應(yīng)該需要怎么樣對待呢，謝謝啦！想得到怎樣的幫助：怎么樣對待抑郁癥
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好：一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。同學(xué)們，當(dāng)你平時心情不好的時候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助?！　《⒄Z言調(diào)節(jié)法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內(nèi)部語言也能使人調(diào)節(jié)自己的情緒?！　∪?、注意轉(zhuǎn)移法

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2453 人
    2015-04-27 11:40
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