- 問
- 抑郁癥一般都是什么癥狀？
-
22歲
2015-04-06 02:24 瀏覽6826次
-
病情描述：
我最近學(xué)習(xí)壓力大，白天上課沒精神，注意力也不集中，而且特別煩外人跟我說話，總覺得現(xiàn)在活得真的特別沒意思，我這樣是不是得了憂郁癥了，挺擔(dān)心的，想先咨詢一下。想得到怎樣的幫助：抑郁癥一般都是什么癥狀？
- 相關(guān)問題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，這個(gè)病必須聽從醫(yī)囑，抑郁患者規(guī)范飲食。忌食酒類和咖啡等食品，建議多吃一些雞肉、干果、芝麻、海魚等對緩解抑郁有利的食物。適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱膲毫?。心情低落、整日愁眉不展，對什么事情都喪失了興趣，這時(shí)就要提醒自己或者暗示自己走出抑郁情緒，建議多與家人進(jìn)行感情交流。嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，也可以看看電影、電視或聽聽音樂。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，憂郁癥表現(xiàn)為厭世情緒，不與他人溝通，如果你的情況近期發(fā)生，可能不是憂郁癥，所以建議你可以盡量放松心情，保持樂觀的情趣，多多轉(zhuǎn)移下自己的負(fù)面情緒比較好。
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
