問(wèn)
怎么克服抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)及如何自救

37歲

       2015-04-22 03:50      瀏覽9851次
    病情描述：
    我患上憂郁癥已經(jīng)有好長(zhǎng)時(shí)間了，平時(shí)睡眠不好，大腦感覺(jué)也不是很清晰，反應(yīng)液有點(diǎn)遲鈍。平時(shí)和人溝通也有一些障礙?？戳藥准倚Ч缓?，所以想來(lái)試試看。想得到怎樣的幫助：想知道如何在藥物治療之外配合自我治療抑郁？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，遇到不愉快的事，要從好處和積極方面著想，以微笑面對(duì)痛苦，以樂(lè)觀戰(zhàn)勝困難。擴(kuò)大人際交往不要拘泥于自我這個(gè)小天地里，應(yīng)該置身于集體之中，多與人溝通，多交朋友，尤其多和精力充沛、充滿活力的人相處。這些洋溢著生命活力的人會(huì)使你更多地感受到事物的光明和美好。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-04-22 05:04
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