- 問
- 得了強(qiáng)迫癥怎么辦
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26歲
2012-05-20 12:22 瀏覽7981次
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病情描述：
最近這半年的時(shí)候里，可能是由于工作壓力大，工作量的增加，感覺自己經(jīng)常會(huì)無緣無幫的強(qiáng)迫別人做一些事情，要是別人稍有不是的自己還要生氣，請(qǐng)問我這種情況是不是強(qiáng)迫癥？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你需要來詳談一下，這種你所描述的狀態(tài)，并不是強(qiáng)迫癥，但是他給你的生活帶來了困擾
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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與精神長(zhǎng)期高度緊張有關(guān),嚴(yán)重的可危害到健康.因此建議你給自己放個(gè)假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇. 我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭(zhēng)取不讓它發(fā)生，及時(shí)轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。 安眠]
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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心理治療強(qiáng)迫最有效的方法，目前國際上的專家比較認(rèn)可暴露行為阻止法屬于認(rèn)知行為療法的一種。如果要心理治療的話，建議你去專業(yè)治療強(qiáng)迫癥的機(jī)構(gòu)更有針對(duì)性。通過系統(tǒng)的治療和練習(xí)，可以幫助你慢慢恢復(fù)到正常的生活之中去?，F(xiàn)在可以通過網(wǎng)絡(luò)視頻音頻咨詢，在任何地區(qū)只要能上網(wǎng)都可以進(jìn)行。
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