問(wèn)
抑郁癥自己怎么治療？

25歲

       2012-12-21 15:07      瀏覽8089次
    病情描述：
    最近自己心情很差，沒(méi)有原因的就發(fā)脾氣，不愿意和人交流，只想活在自己的思想世界了，感覺(jué)生活無(wú)意義，我也覺(jué)得自己是生病了，這應(yīng)該就是得了抑郁癥吧，怎么辦？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    心態(tài)的好壞決定了抑郁癥患者能否走出抑郁，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，積極面對(duì)病情指導(dǎo)意見(jiàn)您好，自己治療抑郁癥應(yīng)該多注意一些美好的有興趣的事物，走出戶外，感受春光明媚，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，使心境變得平和歡暢；參加一些能讓你興奮燃燒的活動(dòng)，融入集體生活就是走出抑郁的最好辦法。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2012-12-21 13:14
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有用(2)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為指導(dǎo)意見(jiàn)您好，因?yàn)橐钟舭Y本身癥狀很痛苦，往往使得一些朋友失去了基本的意志能力，整個(gè)人很懷疑自己的能力和康復(fù)，變得很敏感，脆弱和多疑。顧慮也重重，使得一個(gè)人的本來(lái)性情也大變。這種狀態(tài)下，消極會(huì)把一個(gè)人徹底摧毀。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2453 人
    2012-12-21 14:35
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有用(9)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥的自我療法有自然陶冶法。語(yǔ)言調(diào)節(jié)法。注意轉(zhuǎn)移法。思維轉(zhuǎn)移法。行動(dòng)轉(zhuǎn)移法。意識(shí)調(diào)節(jié)法。指導(dǎo)意見(jiàn)建議及早到權(quán)威醫(yī)院接受正規(guī)的治療，以免時(shí)間越長(zhǎng)病情越不好控制。祝愿早日康復(fù)。

    孟憲志

    主治醫(yī)師 已幫助 2931 人
    2012-12-21 14:39
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有用(11)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，因?yàn)橐钟舭Y本身癥狀很痛苦，往往使得一些朋友失去了基本的意志能力，整個(gè)人很懷疑自己的能力和康復(fù)，變得很敏感，脆弱和多疑。顧慮也重重，使得一個(gè)人的本來(lái)性情也大變。這種狀態(tài)下，消極會(huì)把一個(gè)人徹底摧毀。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2910 人
    2012-12-21 16:23
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