問(wèn)
請(qǐng)問(wèn)妊娠糖尿病可以吃哪些干果？

27歲

       2012-10-08 09:37      瀏覽7040次
    病情描述：
    我懷孕28周了。在24周的時(shí)候我做糖篩的時(shí)候被查出患有妊娠糖尿病。住院了4天調(diào)整血糖，一直不太好。醫(yī)生給我開了胰島素，每天午餐和晚餐前半小時(shí)注射，一直到生產(chǎn)。我買了血糖儀在家測(cè)驗(yàn)血糖，最近一直控制得不太好。我聽朋友說(shuō)吃干果對(duì)孩子的大腦神經(jīng)系統(tǒng)很好，但是聽說(shuō)干果有很大的熱量，對(duì)妊娠糖尿病有影響。請(qǐng)問(wèn)哪些干果可以吃？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，這種情況是可以吃的。指導(dǎo)意見(jiàn)花生、黑瓜子、栗子、開心果這些堅(jiān)果是可以吃的，直接含糖量不高的，但是注意要少吃的好，在體內(nèi)是會(huì)轉(zhuǎn)化的，每天少吃點(diǎn)是可以的。

    鄭鑫遠(yuǎn)

    主治醫(yī)師 已幫助 2360 人
    2012-10-08 06:59
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有用(6)
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    多食干果有助于預(yù)防糖尿病，,美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院研究人員發(fā)現(xiàn),對(duì)8.4萬(wàn)名婦女進(jìn)行多年跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)多食干果或花生醬,能顯著降低2型糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)。盡管調(diào)查對(duì)象均為女性,但研究人員認(rèn)為,結(jié)論對(duì)男性可能也同樣適用?？梢远喑渣c(diǎn)芝麻花生核桃堅(jiān)果類的。指導(dǎo)意見(jiàn)不管干果還是水果，都要適量，嚴(yán)格換算成主食的量，密切關(guān)注血糖，檢測(cè)血糖

    李賀

    主任醫(yī)師 已幫助 2485 人
    2012-10-08 07:46
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有用(10)
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，糖尿病患者應(yīng)避免吃一些膽固醇高的食物，含糖量高以及油膩食物?？梢允秤镁S生素含量高，清淡一點(diǎn)的低糖份的食物，例如：豆類、乳類屬低血糖生成食物，高、中食物血糖生成指數(shù)的食物與低食物血糖生成指數(shù)的食物一起，急火煮，少加水，吃點(diǎn)醋，增加主食中的蛋白質(zhì)多吃膳食纖維，清淡的食物，多做一些物理治療，幫助緩解病情，最好買個(gè)三諾血糖儀，時(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)血糖的濃度，及時(shí)采取措施。

    黃麗珍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2339 人
    2012-10-08 10:03
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有用(5)
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好!對(duì)于糖尿病來(lái)說(shuō)，并不是取決于熱量的多少問(wèn)題，而重點(diǎn)是控制糖的攝入，包括淀粉等多糖。干果多數(shù)含糖量不高，而油脂類有部分相對(duì)較好。因?yàn)槟阈枰刂铺堑臄z入，才能更好的控制血糖，那么其它的能量供給是需要相對(duì)增加一些的。指導(dǎo)意見(jiàn)血糖高是會(huì)影響到胎兒而導(dǎo)致巨大兒以及胎兒的其它問(wèn)題的發(fā)生，因此必須控制好血糖。 控制的方法不單是用胰島素就行了，還需要減少糖含量，如減少米和面的攝入，增加一些蔬菜和肉類、豆制品、魚類等。對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育最關(guān)鍵是懷孕的前三個(gè)月，而現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)了最重要的時(shí)期。懷孕前服用葉酸對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育非常有用。 現(xiàn)在不能吃開心果，它含糖量太高了?；ㄉ?、瓜子、核桃可以吃，尤其后者更有好處。

    金輝

    主治醫(yī)師 已幫助 3036 人
    2012-10-08 10:54
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