問
精神強(qiáng)迫癥要注意些什么呢？

34歲

       2012-10-26 04:33      瀏覽10727次
    病情描述：
    前不久我接了一個很大的案子，也是公司很重視的案子，整天忙得焦頭爛額的，每天差不多要晚上十一二點才能睡覺，現(xiàn)這案子處理得差不多了，怎么人一下子沒有勁了，整天人恍恍惚惚的，反應(yīng)還有點遲鈍。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，精神強(qiáng)迫癥平時在生活當(dāng)中需要注意心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健?？朔?qiáng)迫思維，要以堅強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強(qiáng)迫癥行為和思維要循序漸進(jìn)，并持之以恒，不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好。

    林峰

    副主任醫(yī)師 已幫助 2390 人
    2012-10-26 03:40
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，患了精神強(qiáng)迫癥平時在生活當(dāng)中需要注意學(xué)會自我調(diào)節(jié)，尋找生活的情趣，閑暇之余聽聽音樂，同知心朋友談?wù)勑?、栽栽花草樹木、到大自然中散散步、積極參加體育鍛煉、參與文娛活動、培養(yǎng)業(yè)余愛好等等。平時飲食也要以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果，豆制品。保持良好的心情。

    劉建華

    主治醫(yī)師 已幫助 2858 人
    2012-10-26 04:51
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好！例如環(huán)境，心情，還是其他疾病，如果是 輕癥可以心理治療，如果比較嚴(yán)重可能需要藥物，但藥物也不是長久之際，還是要到醫(yī)院配合治療．

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2012-10-26 05:46
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，尋找生活的情趣，閑暇之余聽聽音樂，同知心朋友談?wù)勑摹⒃栽曰ú輼淠?、到大自然中散散步、積極參加體育鍛煉、參與文娛活動、培養(yǎng)業(yè)余愛好等等。平時飲食也要以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果，豆制品。盡量不要感冒，保持好的心情。

    林蓓正

    主治醫(yī)師 已幫助 3077 人
    2012-10-26 08:02
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