- 問
- 請問得了強(qiáng)迫癥以后該怎么緩解呢？
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32歲
2014-07-11 21:43 瀏覽7223次
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病情描述：
最近這段期間，不知道是怎么回事反正？心里好像是有什么事不干，我總覺得難受似的去醫(yī)院檢查以后醫(yī)生說，我得的是強(qiáng)迫癥，請問這種病該怎么緩解呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，對于強(qiáng)迫思維，你應(yīng)該這樣去做： ①告訴自己：我不需要想那些使自己強(qiáng)迫的事情，想了沒用。 ②帶著不舒服的感覺忍著，做正在做的事情,而不去理會強(qiáng)迫的想法，慢慢的你會 發(fā)現(xiàn)困擾你的強(qiáng)迫思維會減輕，甚至消失。 ③在沒有強(qiáng)迫思維的時候，做正常做的。不要閑著，或?qū)Ｐ牡墓ぷ?，或痛快的?
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！強(qiáng)迫癥屬于心里性疾病，如果病情比較嚴(yán)重必須要藥物治療，對于強(qiáng)迫癥的治療，可以通過中醫(yī)配合心理治療效果較好，即避免西藥帶來的副作用，又能從根本上得到治療，平時注意自己的心理狀態(tài)特別重要，建議調(diào)整好自己的心態(tài)，學(xué)會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流
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