問(wèn)
我最近感覺(jué)抑郁癥越來(lái)越厲害怎么辦

36歲

       2014-10-06 02:56      瀏覽6470次
    病情描述：
    自從有輕微抑郁癥之后我就一直不怎么愛(ài)說(shuō)話，也不喜歡和別人打交道了，常常一個(gè)人呆著，脾氣也變得暴躁，我身邊的朋友都漸漸開(kāi)始受不了我，最近覺(jué)得抑郁癥越來(lái)越嚴(yán)重了怎么辦
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁患者在飲食上藥常吃富含維生素b的食物，這些食物有調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用，例如魚類、谷類。多出去走動(dòng)走動(dòng)。當(dāng)出現(xiàn)抑郁情緒時(shí)最怕呆在狹小空間里，因?yàn)檫@樣會(huì)讓抑郁者更感壓抑，要多出去走動(dòng)走動(dòng)，看看大千世界，這樣有利于排解抑郁情緒。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2014-10-06 00:00
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，患上了抑郁癥建議及時(shí)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診治并積極配合醫(yī)生治療，選擇適合自己的治療方式，可以考慮找心理醫(yī)生幫助，再加上藥物治療，平時(shí)要保持好心情，祝早日康復(fù)。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641 人
    2014-10-06 01:00
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