患有抑郁癥應(yīng)該如何調(diào)理心態(tài)?

18歲

       2014-07-04 04:28      瀏覽9244次
    病情描述:
    醫(yī)生您好,我最近一直在思考,感到了社會的黑暗,而且感覺活下去沒有什么意義,我活著就是累贅,父母要為我操勞,我最后去看醫(yī)生,醫(yī)生說我想開點(diǎn)我得了抑郁癥,想在這里問問醫(yī)生患有抑郁癥應(yīng)該如何調(diào)理心態(tài)?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    您好,抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會.有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2014-07-04 05:38
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