- 問(wèn)
- 強(qiáng)迫癥的自我治療和診斷
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25歲
2013-10-05 23:56 瀏覽8807次
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病情描述：
請(qǐng)問(wèn)如果自己得了強(qiáng)迫癥，首先先把這些無(wú)意義的強(qiáng)迫行為停止住，在怎么難受也要停止住，然后根據(jù)森田療法順其自然，順其自然的接受各種情緒，然后為所當(dāng)為的做自己應(yīng)該做的事情，這樣做可以嗎？謝謝！
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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朋友你好！你的理念是正確的，對(duì)強(qiáng)迫思維，不理不怕不對(duì)抗；對(duì)強(qiáng)迫行為，勇敢面對(duì)擔(dān)心、堅(jiān)決對(duì)抗。在這個(gè)過(guò)程中可能會(huì)遇到一些障礙，所以除了森田療法外，還需要了解更多關(guān)于強(qiáng)迫思維、焦慮情緒和強(qiáng)迫行為的知識(shí)，幫助你心甘情愿地停止強(qiáng)迫行為、經(jīng)歷焦慮情緒。推薦你看《走出強(qiáng)迫癥找回美麗的日子》一書(shū)，希望可以幫到你！
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2013-10-06 01:01
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