問(wèn)
如何克服幽閉恐懼癥？讓我敢乘電梯地鐵

48歲

       2013-07-30 23:03      瀏覽6725次
    病情描述：
    在公交地鐵，電梯里心慌不止。已經(jīng)有二十多年的困饒了。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好對(duì)于這樣的患者一般來(lái)說(shuō)，我們會(huì)給出如下的治療方案。一、準(zhǔn)確把握住患者第一次發(fā)病的情景，分析患者性格特點(diǎn)與此癥之間可能存在的聯(lián)系，找出致病的不良條件反射方面的原因，并加以安慰。必要時(shí)可陪同患者面對(duì)其所恐怖的環(huán)境，讓其觀察、體驗(yàn)他人的正常反應(yīng)，并鼓勵(lì)其也做出正常的反應(yīng)。指導(dǎo)意見(jiàn)二、讓患者學(xué)會(huì)通過(guò)系統(tǒng)脫敏法進(jìn)行自我治療。目的在于消除恐懼刺激源（幽閉空間）與恐懼反應(yīng)的條件性聯(lián)系，并對(duì)抗回避反應(yīng)。系統(tǒng)脫敏法矯治恐懼癥是最有效的療法，當(dāng)然還可以嘗試滿(mǎn)灌療法、計(jì)劃實(shí)踐法等行為療法，但建議首選還是系統(tǒng)脫敏法。三、如果患者伴有抑郁癥狀，則必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用丙咪嗪、氯丙咪嗪等三環(huán)抗抑郁藥或苯乙肼等單胺氧化酶抑制劑?？謶职Y伴有的焦慮癥狀，必要時(shí)也可服用氯羥安定等抗焦慮藥。

    羅清蕾

    主治醫(yī)師 已幫助 1297 人
    2013-07-30 21:05
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥.所害怕的特定事物或處境是外在的,盡管當(dāng)時(shí)并無(wú)危險(xiǎn).恐怖發(fā)作時(shí)往往伴有顯著的植物神經(jīng)癥狀. 指導(dǎo)意見(jiàn)1.積極的自我暗示每天晚上睡覺(jué)前和早上起床后,對(duì)自己說(shuō)20遍"我接納自己,我相信自己! 2.系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練改變是不大可能一步就到位的,它是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程,我們需要一步一步地來(lái)戰(zhàn)勝自己的緊張心理.3.放松入靜訓(xùn)練找一個(gè)安靜沒(méi)有人打擾的地方,舒適地坐下來(lái),閉上眼睛,想像自己來(lái)到一個(gè)青山環(huán)繞,綠樹(shù)成蔭的幽靜地方,心境變得平和起來(lái). 4.閱讀偉人傳記嘗試著看一些名人偉人的傳記,用他們的成長(zhǎng)和成功經(jīng)歷來(lái)激勵(lì)自己,使自己樹(shù)立起愿意改變的勇氣和信心.

    趙京

    主任醫(yī)師 已幫助 1585 人
    2013-07-30 23:13
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