- 問
- 我的強迫癥已經(jīng)影響到日常,該怎么辦
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23歲
2013-05-22 04:30 瀏覽7394次
病情描述:
初中時,我就經(jīng)常數(shù)一二三,亂了要重新數(shù)。后來同學發(fā)現(xiàn)我總往地上看,放學一定要蹲在地上看,地上明明沒東西,她告訴我,我也許得了這個病。平時我在推門和洗手表現(xiàn)比較多,可最近,我在上網(wǎng)時,前一秒我看完的帖子,關了后,總覺得錯過了什么,一定要恢復頁面再看一次,過程里,我感覺難受。這幾天總這樣,最后我一只手抓住另一只手,不讓手點擊鼠標,有時只能關機。在寫字的時候,像"圈”字這些,我要慢慢地把字描得正正方方。寫不好會很難收。
- 答
你的問題在于你把有限的精力拿去做無聊的事,所以你有病沒病都是浪費生命你要做的是把有限的精力用在有用的事上指導意見就是你強以反復的背單詞,背公式,你不要數(shù)你的一二三你用來背單詞就行了這樣你病得越厲害學識就越高這就是利用你的優(yōu)點和動力。
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2013-05-22 06:31
- 答
對于強迫癥的治療,心理治療、藥物治療可以單獨應用,但二者相結(jié)合可產(chǎn)生更好的效果,指導意見因為強迫癥的病因涉及到人格特征、思維模式、家庭環(huán)境等因素,所以,單純藥物治療療效不夠徹底,對其人格、思維模式的矯正和完善也無濟于事。
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2013-05-22 06:36
- 答
你好!你說看完帖子關掉卻擔心錯過什么,于是會再次打開看一次,中間會覺得難受。如果說你是因為有這種擔心的想法(萬一錯過什么信息),心里覺得焦慮不安,為了緩解焦慮,必須想要再次打開確認,自己覺得明明沒必要,但是又控制不住的話,有可能是強迫癥。如果這種狀況出現(xiàn)的頻率越來越高,并且已經(jīng)持續(xù)了一段時間,那就需要引起重視了,建議看看《走出強迫癥找回美麗的日子》這本書,或者到專業(yè)的咨詢機構(gòu)評估咨詢。如果這種狀況對你的生活影響不大,內(nèi)心沒有矛盾沖突,那么問題就不大。
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2013-05-22 08:45