国产短视频版在线观看高清,国偷自产一区二区视频

中華康網(wǎng)問答> 內(nèi)科> 神經(jīng)內(nèi)科> 問題詳情

問

青年強(qiáng)迫癥抑郁癥如何治療: 21歲
2013-09-09 01:27 瀏覽7024次

病情描述：

相關(guān)問題

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朋友你好！強(qiáng)迫癥背后是焦慮情緒的問題，情緒是跟我們遇到的事情息息相關(guān)的，所以焦慮和強(qiáng)迫的情況在遇到壓力時(shí)是肯定會(huì)波動(dòng)的，但到底會(huì)不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)，就需要看我們的自我調(diào)試能力了，而這方面的能力藥物治療是無法培養(yǎng)的，而心理咨詢和治療可以做到這一點(diǎn)。目前國(guó)際上最為認(rèn)可處理焦慮和強(qiáng)迫的心理咨詢方法是認(rèn)知行為治療，其中最新的是正念行為療法。它可以教會(huì)我們：1.看清想法：區(qū)分想法和事實(shí)，例如要做強(qiáng)迫行為背后的擔(dān)心是什么，通過咨詢我們可以看到擔(dān)心背后的想法，并了解到這些想法的本質(zhì)是虛假空的，我們只需要意識(shí)到自己有這樣的想法、然后把它們打包放在一邊就好，不影響現(xiàn)在正在做的事情。2.經(jīng)歷情緒：每當(dāng)害怕和擔(dān)心出現(xiàn)時(shí)，我們情緒開始強(qiáng)烈，因?yàn)椴幌胍@樣的情緒，我們要么去對(duì)抗、做出強(qiáng)迫行為，要么回避、例如不出門。但其實(shí)情緒有其自身的規(guī)律，到達(dá)頂峰后會(huì)慢慢消失。正念行為療法讓我們跟情緒待在一起，體驗(yàn)的它起落、而不是排斥它。3.選擇行為：在做到前面兩步后，我們就可以為自己的夢(mèng)想、目標(biāo)自由地選擇行為，而不是受情緒和想法的控制了。正念行為療法可以從根本上改變強(qiáng)迫和焦慮的思維行為模式的。有興趣的話，可以看看走出強(qiáng)迫癥找回美麗的日子一書，里面有自助方法、也有專門寫給家屬的章節(jié)，希望可以幫到你！

李文榮

主治醫(yī)師

已幫助 2913 人

2013-09-09 04:34

向TA提問

有用(3)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，建議采用SKG四維腦神經(jīng)修復(fù)療法，該療法集診斷、治療、修復(fù)于一體!采用純中藥精華萃取與德國(guó)引進(jìn)的“SK—G腦病治療儀”與全面治療。純中藥精華采用了超微滲透臨界萃取技術(shù)，使藥物具有小分子量離子型特點(diǎn)，讓藥物有效成分吸收率提高了10倍;結(jié)合“SK—G腦病治療儀”針對(duì)6種以上神經(jīng)遞質(zhì)和腦電波進(jìn)行雙向檢測(cè)與修復(fù)，直達(dá)神經(jīng)遞質(zhì)，激活生物貼片磁波，促使?fàn)I養(yǎng)素全面吸收。