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- 問
- 好像我得了恐人癥和強迫癥
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21歲
2013-09-06 06:25 瀏覽9895次
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病情描述：
在人多的時候我總是亂想而且害怕別人跟我說話而且說話時表現(xiàn)得很不自然，就連走路也是以為別人在看我然后又東想去想給人不舒服不自然的感覺而且自己的思想總往壞處想比如別人不給我面子我就表現(xiàn)得很靦腆不懂用什么語言來表達，然后開始去別的地方坐開始亂想起來而且想法都是對他們不利的我太害怕自己現(xiàn)在了在這樣下去我真會瘋掉。而且放東西時好像這樣放不好那樣放不好然后又把自己的思想夾進去別人看了又不自然了。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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朋友你好！你說的情況更像是社交恐懼的表現(xiàn)。有一些人在人際交往中會有一些擔心，比如擔心自己說錯話、做錯事、給別人留下不好的印象等，不知道你是否也有同樣的擔心呢。如果是的話，我們可以嘗試著這樣做：首先，每當自己情緒低落或者緊張害怕時，抓住腦子里的想法，看看這些想法是真正發(fā)生的事實、還只是腦子里進進出出的想法罷了，如果是想法的話，不必相信他們。其次，當自己抓住這些想法后，看看自己是不是高估了擔心發(fā)生的可能性、是不是把后果想得很嚴重、感覺自己無法承擔，然后跟信任的朋友一起分析分析自己的這些想法是否真實可信。當你不相信這些想法的時候，你的情緒也會慢慢好轉。再次，勇敢去做。你想在小組討論里發(fā)言，那就發(fā)言，看看自己擔心的后果是否會發(fā)生。推薦你看看《社交恐懼：到底是哪里出了錯》《社交自信從何而來》這兩篇文章，希望可以幫到你！
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這樣的情況應該是由于一定的幻想導致的指導意見這樣的情況您最好去醫(yī)院的專科的精神病院進行一下治療的，需要進行一下藥物的調理的
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