問
如何緩解熬夜疲勞？喝扎雅養(yǎng)身茶有效嗎？
2013-05-14 07:51      瀏覽9163次
    病情描述：
    我經(jīng)常需要熬夜加班。聽同事說熬夜可以喝扎雅養(yǎng)身茶來緩解疲勞。茶內(nèi)含有多肽蛋白，蟲草和火麻仁。對人體極易吸收，能排毒凈血，養(yǎng)肝護胃還能起到美容養(yǎng)生的效果。有喝過的朋友嗎？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    熬夜會對身體造成多種損害經(jīng)常疲勞，免疫力下降。人若經(jīng)常熬夜，所造成的后遺癥，最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降。自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會找上你。會影響身體的，建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,指導(dǎo)意見仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功.

    劉建華

    主治醫(yī)師 已幫助 2858 人
    2013-05-14 03:55
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