問(wèn)
抑郁癥不愛(ài)說(shuō)話(huà)

22歲

       2013-07-30 11:30      瀏覽8985次
    病情描述：
    心情不穩(wěn)定，開(kāi)心幾天心情又低落幾天，最近特別嚴(yán)重一個(gè)月了都沒(méi)好，很怕生人，膽小，該怎么辦
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    1,對(duì)于抑郁傾向，有許多是與自己追求完美的個(gè)性有關(guān)，相信人的能力是有限的，謀事在人，成事在天，只要作到盡力，人的最初需要快樂(lè)，人的最終需要實(shí)現(xiàn)自我，不要過(guò)于壓抑自己，多與人溝通交往，良好的人際關(guān)系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，給自己歸屬，指導(dǎo)意見(jiàn)讓壓抑的負(fù)性能量得到合理釋放，多親合大自然，感受它的博大，多作自己喜歡的事，讓情緒上的愉悅才可能激發(fā)生活的熱情與工作的潛能。如果有機(jī)會(huì)建議你練習(xí)太極，重于堅(jiān)持，修身養(yǎng)性，你會(huì)從世俗中超脫，提高生命質(zhì)量，為實(shí)現(xiàn)自我加油！

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2013-07-30 08:33
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有用(6)
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，由以上你所說(shuō)的，應(yīng)該是抑郁癥。藥物治療可用安眠藥。另要注意心理治療指導(dǎo)意見(jiàn)多活動(dòng)活動(dòng)身體，可使心情得到放松。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保持身心愉快，適當(dāng)?shù)亩喑蕴穷?lèi)，多吃含鈣食物。補(bǔ)充維生素B。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2013-07-30 08:40
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有用(17)
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).指導(dǎo)意見(jiàn)有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類(lèi),可的松,磺胺類(lèi)藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類(lèi),魚(yú)類(lèi),綠色蔬菜,蛋類(lèi)等.

    孟憲志

    主治醫(yī)師 已幫助 2952 人
    2013-07-30 08:58
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒(méi)有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當(dāng)遇到社會(huì)心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā)，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿(mǎn)意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室，祝早日康復(fù)。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2013-07-30 11:44
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