- 問
- 這是強迫癥,如果是怎么辦?
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2011-08-20 18:39 瀏覽9114次
病情描述:
我重復(fù)做一件事件和說一句話,直到心里安心才好。老是懷疑自己,不相信自己。這是什么???平時該怎么治療?
- 答
你好朋友你現(xiàn)在的情況就屬于明顯的壓力過大導(dǎo)致的,應(yīng)該注意放松點不要給自己太大壓力,有心事應(yīng)該說出來,別憋在心理。
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2011-08-20 14:45
- 答
你好,上述癥狀屬于一個強迫伴有抑郁情緒,你這種情況是個神經(jīng)介質(zhì)失衡導(dǎo)致的,這種情況多長時間了呢?您平時可以多補充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。培養(yǎng)良好的生活習慣。吃飯要規(guī)律,一定要吃早餐,不可暴飲暴食;飲酒要適量,不可貪杯;早睡早起,時間要有規(guī)律;晚上看電視要有選擇性,不要一坐就是數(shù)小時,在看電視過程中,要多做些活動。看完電視要洗臉。早晨不要睡懶覺,要盡量早起,到室外參加一些活動。事實表明,規(guī)律性的生活習慣,不僅有助于人的身體健康,而且有助于培養(yǎng)自己的良好心境。如果長期還是沒有改善,建議就及早診治Z
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2011-08-20 18:48