感覺自己得了產(chǎn)后抑郁癥,整天郁郁寡歡!

27歲

       2013-02-10 23:15      瀏覽10978次
    病情描述:
    經(jīng)常想擺脫現(xiàn)在的一切,甚至想自殺,易悲傷,流淚,不喜歡說話!
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要。做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉。廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀。避免服用避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平等。另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。

    李秀茹

    主治醫(yī)師 已幫助 2026
    2013-02-11 00:25
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