問(wèn)
抑郁癥焦慮癥恐懼

22歲

       2013-02-27 20:06      瀏覽9453次
    病情描述:
    李老師您好~我有抑郁恐懼和焦慮的癥狀~為此我的媽媽特意上我工作附近陪我住~我還吃了些藥物~大夫給開(kāi)的思瑞康和舍曲林~吃藥睡覺(jué)不錯(cuò)~可上班得時(shí)候還是恐懼~怕人~怕事~不敢刷卡~有事都不想買(mǎi)飯~今天也沒(méi)刷卡~一個(gè)師哥說(shuō)別不主意點(diǎn)~查你呢~你都不刷卡~我更慌了~只想自己躲起來(lái)~怕人給我大電話和問(wèn)我為什么~我真不知道怎么說(shuō)~只想一個(gè)人躲起來(lái)~下班也不敢出去~人走的差不多了我再走~怕人~老師我該怎么辦啊~感覺(jué)一切都完了
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚(yú)類,綠色蔬菜,蛋類等.

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2013-02-27 21:12
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